국민연금 받으면서 일하면 연금이 줄어들까? 2026년 기준 꼭 알아둘 내용

 

국민연금을 받을 나이가 되었지만 계속 일을 하는 분들이 많습니다. 특히 은퇴 후에도 근로소득이나 사업소득이 생기는 경우 “국민연금을 받으면서 일하면 연금이 줄어드는 것은 아닐까?” 하는 걱정이 생길 수 있습니다.

결론부터 말하면 국민연금을 받으면서 일을 한다고 해서 무조건 연금이 줄어드는 것은 아닙니다. 다만 일정 기준을 넘는 소득이 있는 경우, 국민연금의 지급개시연령부터 일정 기간 동안 노령연금이 일부 감액될 수 있습니다.

2026년에는 관련 기준도 변경되었기 때문에 국민연금 수급을 앞두고 있다면 정확하게 확인할 필요가 있습니다.

국민연금 받으면서 일하면 무조건 감액될까?

그렇지 않습니다.

노령연금 수급자가 일을 하면서 소득이 발생하더라도 모든 사람이 연금 감액 대상이 되는 것은 아닙니다.

국민연금공단에서는 일정 수준을 초과하는 소득이 있는 업무를 하는 경우를 따로 판단합니다. 여기에서 중요한 기준이 A값입니다.

A값은 국민연금 수급 전 3년간 국민연금 전체 가입자의 평균소득월액을 평균한 금액입니다. 2026년 A값은 3,193,511원입니다.

다만 2026년 6월 17일부터 노령연금 감액 기준이 변경되었습니다. 기존에는 A값을 초과하는 소득이 주요 기준이었지만, 현재는 A값에 200만 원을 더한 금액 이상인 경우 감액 대상이 됩니다.

따라서 2026년 기준으로 계산하면 월평균소득금액이 5,193,511원 이상인 경우 노령연금 감액 여부를 확인해야 합니다.

월평균소득금액은 월급과 같은 의미일까?

여기서 많은 분들이 헷갈리는 부분이 있습니다.

국민연금에서 말하는 월평균소득금액은 단순히 통장으로 받는 월급을 그대로 의미하지 않습니다.

근로소득이 있는 경우에는 근로소득공제를 적용한 근로소득금액을 사용하고, 사업을 하는 경우에는 필요경비를 제외한 사업소득금액을 기준으로 계산합니다.

즉,

근로소득금액 + 사업소득금액 ÷ 해당 연도 종사 개월 수

방식으로 월평균소득금액을 판단합니다.

따라서 월급이 얼마인지 단순하게 비교하기보다는 자신의 근로소득금액과 사업소득금액을 기준으로 확인하는 것이 중요합니다. 국민연금공단에서도 소득이 있는 업무 여부를 판단할 때 사업소득금액과 근로소득금액을 합산해 종사 개월 수로 나누는 방식을 안내하고 있습니다.

 

 

연금이 감액되면 얼마나 줄어들까?

 

2026년 기준으로 감액 대상이 된다고 해서 국민연금이 전액 중단되는 것은 아닙니다.

소득 수준에 따라 감액 금액이 달라지며, 감액되는 금액은 노령연금액의 최대 1/2을 초과할 수 없습니다.

또한 중요한 점이 있습니다.

노령연금 수급자가 소득이 있는 업무에 종사하더라도 이러한 감액은 계속 평생 적용되는 것이 아닙니다.

국민연금공단에 따르면 노령연금 지급개시연령부터 5년 동안 소득이 있는 업무에 종사하는 경우 연금액이 감액될 수 있으며, 그 기간이 지나면 소득금액과 관계없이 노령연금은 전액 지급됩니다.

조기노령연금을 받고 있다면 더 주의해야 합니다

일반 노령연금과 조기노령연금은 같은 방식으로 생각하면 안 됩니다.

조기노령연금은 정상적인 지급개시연령보다 최대 5년 먼저 받을 수 있는 대신, 일찍 받는 기간에 따라 연금액이 감액됩니다.

또한 조기노령연금 수급자가 소득이 있는 업무에 종사하는 경우에는 단순히 연금액이 조금 줄어드는 것과 달리 연금 지급 정지나 수급권에 영향을 받을 수 있습니다. 국민연금공단도 조기노령연금 수급자의 경우 소득이 있는 업무에 종사하면 수급권 취소 또는 급여 지급 정지 대상이 될 수 있다고 안내하고 있습니다.

따라서 조기노령연금을 받고 있는 상태에서 취업이나 사업을 시작한다면 국민연금공단에 먼저 확인하는 것이 안전합니다.

국민연금 받으면서 일을 시작했다면 어떻게 해야 할까?

노령연금을 받고 있는 중에 새로운 직장에 취업하거나 사업을 시작했다면 자신의 소득이 감액 기준에 해당하는지 확인하는 것이 좋습니다.

국민연금공단에는 ‘소득 있는 업무 종사(중단) 신고’ 서비스가 있으며, 소득활동 종사에 따른 연금액 감액 여부와 금액도 확인할 수 있습니다.

특히 2026년에는 감액 기준이 변경되었기 때문에 예전에 알고 있던 기준만 가지고 판단하면 안 됩니다.

 

 

마무리

국민연금은 은퇴 후 생활비를 마련하는 중요한 노후소득입니다. 그렇기 때문에 연금을 받으면서 일을 한다고 해서 무조건 일을 포기하거나 연금 수령을 걱정할 필요는 없습니다.

2026년 현재 국민연금 받으면서 일을 하는 경우, 소득이 일정 기준을 넘는지 확인하는 것이 핵심입니다.

정리하면 다음과 같습니다.

• 2026년 국민연금 A값은 3,193,511원
• 2026년 6월 17일부터 노령연금 감액 기준이 변경됨
• 현재는 A값+200만원 = 5,193,511원 이상의 월평균소득금액이 주요 감액 기준
• 감액 대상이 되어도 연금 전액이 중단되는 것은 아님
• 감액은 노령연금액의 최대 1/2을 넘을 수 없음
• 지급개시연령부터 5년이 지나면 소득과 관계없이 전액 지급
• 조기노령연금 수급자는 소득이 있는 업무를 시작할 때 지급 정지 여부를 반드시 확인해야 함

국민연금은 개인의 가입기간과 소득, 연금 종류 등에 따라 적용되는 내용이 달라질 수 있습니다. 따라서 실제 연금 감액 여부가 궁금하다면 국민연금공단의 내 연금 조회 및 소득 있는 업무 종사 신고 서비스를 이용하거나 국민연금공단에 직접 확인하는 것이 가장 정확합니다.

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